Вести

За многу луѓе, ништо не ги тресе тие рани утрински пајажини како тенџере со свежо, топло кафе.Всушност, 42,9% од Американците тврдат дека се страствени пијат кафе и со 3,3 милијарди фунти од пијалокот консумиран само во 2021 година, слободно може да се каже дека многу луѓе навистина ја ценат добрата чаша Џо.Но, колку и да се популарни пијалоците од кафе, има некои луѓе кои не се толку добри во Java како другите.

За некои, уживањето во кафе може да биде едноставна лична преференца, но за други, тоа може генетски да се објасни.Според NeuroscienceNews.com, некои луѓе имаат генетска варијанта што им помага побрзо да го обработуваат кофеинот, поради што некои повеќе гравитираат кон црно кафе и други горчливи материи, како темното чоколадо.По истата линија, некои луѓе можеби се генетски предиспонирани да бидат почувствителни на вкусот на кафето (преку Смитсонијан).

Без разлика дали се работи за едноставни преференци за вкус или генетска наклонетост што ги одредува вашите чувства кон кафето, веројатно сè уште ќе сакате да уживате во топол пијалок од време на време, а билниот чај е главен избор.
Што го прави билниот чај добра замена за кафето?

Можеби се прашувате дали билниот чај е навистина добра замена за кафето.Вистина е дека билните чаеви, како што се камилицата и лавандата, долго време се поврзуваат со промовирање на релаксација и спиење, но ова се само одредена група чаеви избрани поради нивните природни својства.Другите чаеви можат да го обезбедат истото зголемување на кофеинот како кафето, а исто така и неколку здравствени придобивки.

Според Гроше, црните и зелените чаеви имаат придобивка да ви даваат утринска енергија без ненадејниот „пад“ на главоболки и замор што може да ви ги предизвика кафето.Црниот и зелениот чај, сепак, не се всушност билен чај.

Изборот на билен чај наместо кафе за појадок можеби нема да ви го зголеми истиот кофеин, но може да обезбеди други значајни придобивки.Регистрираната диететичарка Елена Паравантес за Фокс Њуз вели дека „консумацијата на билни чаеви кои се богати со антиоксиданси и полифеноли се поврзани со долговечноста. Тие се пијат секојдневно, обично два пати на ден“.Билните чаеви, исто така, можат да помогнат во намалување на крвниот притисок, подобрување на кожата и поддршка на имунолошкиот систем (преку Penn Medicine).

Дури и ако постојано пиете кафе, може да уживате во додавањето на билен чај во вашата секојдневна исхрана и да го поддржувате вашето здравје со тоа.